第3回ふれあい然「健康ツボ講座」、ご参加ありがとうございました。

鍼灸あん摩マッサージ指圧師のなるちゃんが、自分でケアするときのコツや指圧ポイントを丁寧に教えてくれました。

実際にプロの手で体に触れてもらい、参加者のみなさん「おおっ！」「あぁっ～」と声が漏れていました。

中には今が旬のこんなツボも。

最後に「ダイエットに効果あるツボ教えて欲しい」という声にこたえて食欲抑制に繋がるツボを教えてもらいます。

ツボだけに頼らず運動や食事も合わせてね…と基本を大切にすることを改めて認識。

そしてそのあと、差し入れの大判焼きを参加者のみなさんとともに頬張りました( *´艸｀)

次回ふれあい然のお知らせ

次回はヨーロッパからのゲストによる写真上映会を予定しています。
第４回ふれあい然
『旅するベルギー人の世界の写真上映会開催』
４月１０日（月） 13時30分?14時20分 参加無料

今年１月にベルギーを出発し、バックパックひとつでひとり旅をするベルギー人女性ヘレナ。オーストラリア、ニュージーランドを経由し、４月に日本を訪れます。九州や京都、広島を巡り、縁あって徳島に１週間滞在することになりました。彼女が切り取ったリアルな世界の今をスライドショーでお楽しみいただきながら、異文化交流を楽しみませんか。
スピーカー：ヘレナ・バンデワーレ